断食でうつ病予防？！ビジネス力アップの効果も 「ファスティングキャンプ」を岐阜県関市で開催

2016年9月8日

 

報道関係者各位

 

 

断食でうつ病予防？！ビジネス力アップの効果も

密着取材もOK！「ファスティングキャンプ」を岐阜県関市で開催

 

 

現代病とも呼ばれるうつ病は1999年には44.1万人でしたが、2008年には104.1万人になり、精神的に不安定な人が多い世の中です。

 

芸能人の間で話題になっているファスティング（断食）。ダイエット効果や体内をリセット・デトックスし、健康な状態に戻すだけでなく、精神バランスを整えたり、集中力UP効果もあります。

 

そこで当社では福利厚生の一環で、精神的な負荷がかかる幹部社員・営業コンサルタントを対象にファスティングキャンプを9月15日～9月19日に決行します。※すでに代表が効果を実感

 

 

○精神バランスを整える効果のからくり（サッカー長友選手も推奨『ケトン体』）

通常、脳は「ブドウ糖」をエネルギーに活動しますが、ブドウ糖が減少することで、エネルギー源は「ケトン体」にシフトします。「ケトン体」をエネルギー源にした脳は『α波』を増やし、脳下垂体からは『β‐エンドルフィン（別名：快感ホルモン）』を出すため、心身を平穏に保ち、至福感と集中力をもたらします。

※参照：http://scienceoxfordnetworks.com/danjiki_nou_ketontai/

 

 

○ ファスティングキャンプの概要

日程：9月15日～9月19日

場所：鑑真康寿堂（岐阜県 関市洞戸高賀９２６－１）

 

 

≪1日のタイムスケジュール（参考）≫

【午前】

6：00　起床～掃除

7：00　体操

7：30　ロードワーク

11：30　リラクゼーション

12：00　自由時間（川遊び、読書、昼寝）

 

【午後】

15：00　ファスティングの講義

16：30  ヨガ

18：00　食事（玄米食）

19：00　入浴・自由時間

22：00　消灯

 

 

 

【会社概要】

会社名：株式会社アイランド・ブレイン https://www.islandbrain.co.jp

【当該資料の問合先】

広報担当： 西山友浩　E-MAIL：t.nishiyama@islandbrain.co.jp

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